大分健康自然食品センター

  

先日の14日に　プレヌリュヌ＆ガーデアンエンジェルが移転オープンするということで・・・・

秋の夜長に星の下で・・・・『アイタル　オープニングパティー』が開催されました

そこで私はなんちゃってヨガ先生として　カフェのまみさんは食事の提供として参加してきました


wazawazaビル4階テラスで開催されて、フラとヨガが体験できて食事・飲み物付き
たくさんの人が集まってくれていました～ありがとうございました

ちょっと夜はもう寒くて～でも、その中参加いただいてありがとうございました
ヨガというよりストレッチしただけで～ヨガを楽しみにしていた方にはすみません～
でもこのテラス、夏はすごく気持ちいいいと思います次回は夏に、ここでヨガが出来るといいです
　　



まみさんの食事は最高～（こんにゃくの唐揚げと南インドカレー、パスタサラダと豆腐のザーサイのせ）すぐになくなってましたよ　
私も、ごぼうのスペアリブ風と大根のサイコロステーキ風とハッシュドパンプキンを作りました



 飲み物にはお酒もあり
この会で一番飲んで楽しんでいたのは。。。。

皆さんと楽しくおしゃべりができて
　　　　　　　　　　　本当に楽しい夜でした   

　　　　私とヨガの出会いは12年ほど前です。。。

その頃は会社員で、毎日慣れない事務仕事にひどい肩こり・頭痛・生理痛・・・
　
頭は仕事でクタクタだけれども、体は運動不足でブクブク　　
　
毎週マッサージ・指圧・鍼灸に通っていました

それで、母の通っていたヨガ教室に行ったのが始まりで12年

12年前・・・ヨガは全くメジャーでもオシャレなものでもなく、生徒は2～3人で年配の人がほとんど。でも逆にそれが良かったのか身体の硬い私にはゆっくりマイペースにヨガを習うことができ、仕事で疲れてヨガに行っても、身体を動かすととても気持ち良かったのをよく覚えています。
その気持ちよさが忘れられず、毎週欠かさず通い続けることが出来ました

今は時々癒されにマッサージに行くことはありますが、少しの疲れは週一回のヨガでリフレッシュ　頭痛・生理痛も解消　体型も20代の自分よりは30代の今のほうが締まって姿勢も良くなったと思います


そして時代が変わり。。。ヨガは誰もが知るオシャレな健康法　この周りの変化にはビックリしました

でも、昔クタクタだった私が今では月に一回　なんちゃってヨガ先生　になってしまっていることに自分自身が一番ビックリしています