大分健康自然食品センター

  

昨日突然、ジルが神様の元へ逝ってしまいました。。。

この数か月、原因不明で体調を崩していたジルでした。
私に出来ることは精一杯したつもりでしたが・・・

あまりの突然のお別れに涙が止まりません。

今までたくさんの猫達と一緒に暮らしてきましたが、こんなお別れは初めてでした。

まだまだ若かったジル・・・・
どうして？何故がいけなかったの？と後悔はやみません。
この悲しみになれていくのは少し時間がかかりそうです。



命はいつか終りがきます。。。『当り前のように今日があるのは奇跡』
そう実感するのは、いつも大切なものを亡くした後です。

明日、私も生きているかは分かりません。
今日一日を精一杯、悔いのないよう、感謝を込めて過ごしていきます。


ジル。。。本当にありがとう。
あなたと２人きりで過ごした楽しい日々は、私にとって特別な思い出です。
今はビビちゃんと２人・・・あなたがいないのは本当に寂しです。

3年間を本当にありがとう。　
そして、たった3年間で本当にごめんなさい。　

また会う日まで。。。。さようならジル。。。。ありがとうジル。




  

約2日間の酵素断食を終えた後はいつも・・・・・

ありがとうの回復食（小豆玄米粥）をみんなで食べます　
今回は小豆玄米お粥の上に、ごま塩・鉄火味噌・梅干し・たくあんがのった豪華なお粥丼

これが本当に美味しく感じるんです～

いつもなら　これだけ　と思うかもしれませんが・・・

断食明けの一杯は　一口100～200回噛んで食べるとこれでお腹一杯に　大満足
玄米の甘みと、鉄火味噌やたくわんの塩味が体中にしみわたる感じ～この一杯がとってもありがたく感じます。
これも断食を通して心も体もリセットして、精神が澄み切った状態になると「何もかもありがたい～」と感じるようになります。。。いつもこんな気持ちでいられるようにしたいですね



今回山口での断食セミナーは初めてでしたが、本当にYUIの家が素晴らしく　
またぜひ来てみたいと思える場所でした
　　　　　　　　　　

また周りでも大きな変化が。。。
 最初は断食セミナー初体験で緊張し、また食べることが大好きなＲちゃん
ご飯が食べれないことに不安一杯～で一緒に参加しましたが・・・
帰る頃には「もう一泊して断食したい～帰りたくな～い」と別人のような発言にはビックリ
断食は人を変えますよ

そして、講師の先生や出会った人達に感謝感激　大変お世話になりました～m(__)m
最後はみんなで握手とハグ　　　愛がいっぱいあふれた感動のフィナーレでした。


帰りは～～せっかくなのでちょっと寄り道
海の上を走るような～　景色のよい角島大橋が山口にあると聞いていたので、ちょっと足をのばして行ってみることに。

本当にすごい橋でした
また天気も良くってドライブには最高～

噂通りの気持ちよさ～～
思わず橋を2往復しました











橋を渡って灯台まで
公園のように綺麗に整備されていて恋人達が過ごすロマンチックな場所に


でも、それよりも気になったのは

　回るイカーーー
醤油の香ばしい臭いがあたり一面漂って、私達を誘惑するんです
焼きイカね～
普段なら～せっかく来たからと1本買って食べますが。。。今日は断食明け　
も・ち・ろ・ん
心も体も綺麗になった私達は食べずに今度こそ大分へ～～
　　　　　　　決して途中の道の駅なんか寄らず　まっすぐ大分へ帰りましたとさ








 
       

 たまのお休み　　皆さんはどうやって過ごされますか

私は朝から布団を干したり、洗濯や部屋の掃除をしたり、そしてちょっとテレビを見ながら猫と遊んで一緒に昼寝をしたり・・・
そんな1日も大好きですが、あっという間に休みの1日が終わります。

なので、今回わざわざゴールデンウイークにセミナーに参加したのは。。。

←こうゆうことをしたかったからです～

なーんもしな～い幸福感

食事を取らず酵素で胃腸を休めながら、朝日とともに起きて身体を動かし、テレビも見ない、パソコンも無い環境で余計な情報を入れず脳も目もゆったりに～時間もゆっくりに感じます

ゆっく～りすると～おもわず
広場に咲いたクローバーのお花で花輪作りなんかしちゃいます
クローバーの花のいいい香りが子供の頃よく作っていたのを思い出させたのか～
                               上手に出来ました
　　　　公園で遊んでるような？？
　　　　　　　　　　　　　　アラフォー女子の絵⇒



２日目のお昼は　青海島と千畳敷にもみんなで出かけました

　
海を見ながらちょっとしたハイキング
  










この日の千畳敷は風が強くてまだちょっと寒かったです




真夏に来たらきっと涼しくて 景色が良くって気持ちよさそう～


日頃は街の中で暮らしてる私は、自然の中で過ごすことはちょっと贅沢なこと。。。
しかも断食しながら

なので～今年のゴールデンウイークは最高のお休みを過ごせました
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次で最後かな・・・その④へつづく  

酵素断食セミナーで最も楽しみにしていることは・・・・3人の講師の先生達、それぞれの話が聞けること

もうむか～し昔の学生時代　あまり学校の授業も勉強も好きではなかった私が、最近はすっかりお勉強好きに
といっても内容は。。。健康で美しく幸せになるお勉強　　

私がMI塾（マクロビオティックインストラクター）でお世話になった岡部先生の夢をかなえるマクロビオティックの講座～岡部先生の講座はいつもおやじギャグ満載の楽しくて本当に為になる話ばかり私のマクロの師匠です。


魂の整体師　河野先生のいやしのワークショップ・魂や潜在意識や想いの世界の話～本当に穏やかで優しいヒーラー河野先生は、前回の屋久島断食セミナーで講座を聞いて先生の見えない世界のお話がとっても好きになしました


今回セミナー主催の藤野さん（優しいクマさんのような方）
初めてお会いしましたが、福岡で自然食品店『空の詩』を経営されている方で、経皮毒の話や藤野さんの人生の話、夜にはドキュメンタリー「いのちの響宴」を上映して意見交換会をしたり。。。藤野さんがとてもおもしろい方　でも、いろんな経験から語る話はとても魅力的で深い話でした


心の勉強ができる講座の他には・・・・身体も動かしてリフレッシュ

朝起きてまずは　太極拳

目の前に海と山が見える絶景の芝生の上で　
私は裸足で太極拳～外で裸足になるなんて。。。。いつ以来　足の裏から悪い物を抜いて同時に大地の気を頂ただける感じ

こんな贅沢な朝はありませんね～
はじめてチャレンジした太極拳だったけど、ヨガにも通じるものがあって気持ちよかったです

 











そして朝の運動の後は　梅醤番茶タ～イム　ちゃんと塩分を補給して朝食代わりの酵素も一杯
友達と、朝日のあたるテラスで飲む梅醤番茶は格別でした
一緒に参加したBABYも～気持ち良く芝生の上で朝寝中zzzzz

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ終わらないｲ～～その③につづく

  

行ってきまました～断食セミナー
心と胃腸のリラックスの旅に4人のお姫様（7ヶ月のBABYを含む）で参加しました

二泊三日の酵素断食は　『大高酵素』　を使った安全で空腹感の全くないプチ断食







でもその他に、梅醤番茶やゴマ塩・鉄火味噌・玄米コーヒーやごぼう茶などは食べ放題～飲み放題なんですよ～
人間にとって塩分は大切ですからね



すばらしい講師の先生達の講座を受けながら、朝は太極拳昼はハイキングなどの企画も盛りだくさん

また今回のセミナーは山口にある『YUIの家』で宿泊しながらの3日間でしたが・・・・YUIの家最高
絶景の場所で建物にもこだわり　布団やシーツはオーガニックコットン使用　
天然温泉のある施設内は、洗剤・シャンプー類も石鹸洗剤のパックスシリーズを置いていました。　地球にも環境にも人間にも安心できる空間で、本当に心地の良い時間をすごせました



 








すべての部屋がオーシャンビュ～ｳ
こんなところに別荘が欲しいよねぇ～　とため息が出るような家でした。 


しかも天然温泉付き
温泉からの眺めも最高です





講座をうけるロビーからも海が見渡せて、とにかくすべてが心地の良い～YUIの家でした










今回は、友達とがんばって写真をいっぱい撮ったのでまだまだ終わりません。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その②につづく