大分健康自然食品センター

約2日間の酵素断食を終えた後はいつも・・・・・

ありがとうの回復食（小豆玄米粥）をみんなで食べます　
今回は小豆玄米お粥の上に、ごま塩・鉄火味噌・梅干し・たくあんがのった豪華なお粥丼

これが本当に美味しく感じるんです～

いつもなら　これだけ　と思うかもしれませんが・・・

断食明けの一杯は　一口100～200回噛んで食べるとこれでお腹一杯に　大満足
玄米の甘みと、鉄火味噌やたくわんの塩味が体中にしみわたる感じ～この一杯がとってもありがたく感じます。
これも断食を通して心も体もリセットして、精神が澄み切った状態になると「何もかもありがたい～」と感じるようになります。。。いつもこんな気持ちでいられるようにしたいですね



今回山口での断食セミナーは初めてでしたが、本当にYUIの家が素晴らしく　
またぜひ来てみたいと思える場所でした
　　　　　　　　　　

また周りでも大きな変化が。。。
 最初は断食セミナー初体験で緊張し、また食べることが大好きなＲちゃん
ご飯が食べれないことに不安一杯～で一緒に参加しましたが・・・
帰る頃には「もう一泊して断食したい～帰りたくな～い」と別人のような発言にはビックリ
断食は人を変えますよ

そして、講師の先生や出会った人達に感謝感激　大変お世話になりました～m(__)m
最後はみんなで握手とハグ　　　愛がいっぱいあふれた感動のフィナーレでした。


帰りは～～せっかくなのでちょっと寄り道
海の上を走るような～　景色のよい角島大橋が山口にあると聞いていたので、ちょっと足をのばして行ってみることに。

本当にすごい橋でした
また天気も良くってドライブには最高～

噂通りの気持ちよさ～～
思わず橋を2往復しました











橋を渡って灯台まで
公園のように綺麗に整備されていて恋人達が過ごすロマンチックな場所に


でも、それよりも気になったのは

　回るイカーーー
醤油の香ばしい臭いがあたり一面漂って、私達を誘惑するんです
焼きイカね～
普段なら～せっかく来たからと1本買って食べますが。。。今日は断食明け　
も・ち・ろ・ん
心も体も綺麗になった私達は食べずに今度こそ大分へ～～
　　　　　　　決して途中の道の駅なんか寄らず　まっすぐ大分へ帰りましたとさ