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2011年03月31日

放射能に負けない身体を作る

今回の震災は地震と津波だけでなく、福島の原発の問題があります・・・

放射線の問題は、それを過剰に浴びるとガンや白血病を招くことがあり、小さな子供の場合は、成長・発達障害などの害が出やすいとされています。

私が正食やマクロを学んだ中で、放射能についての話を思い出しました。

『もし、30センチの厚さののブロックを作ることができたなら・・・
その塩ブロックで部屋を作り、中に入っていれば放射能被爆から身を守れますicon
また塩はウイルスや菌の殺菌能力も優れています
そのぐらい本物の海から得た塩はすごいんですよicon
なので、検査(レントゲンなどで放射能を浴びます)やお見舞い(ウイルス感染の可能性があります)で病院に行く時は必ず塩を舐めて行きなさい。
本物の塩を使った、味噌や醤油の日本食(ご飯と味噌汁)を食べることも有効ですよ。』

『また発酵食や玄米重金属・放射線物質を排除する働きが強いことも分かってきています。さらに海藻に含まれるヨードも放射線の害から身を守る働きがあります。
昔の人は、たばこを吸う キセル を味噌汁で洗っていたんですよ~油の混じったニコチンが綺麗に落ちるからなんです。
なので、たばこ吸う人、吸っていた人はぜひ毎日味噌汁を飲んでくださいicon
ニコチンで黒くなった肺を綺麗に出来ますよ。』


日本で塩と発酵食品といえば・・・
味噌や梅干し、醤油、漬物、納豆などなど~玄米ご飯にあうものばかりicon 
それに、昆布で出汁をとった味噌汁に海藻や豆腐を入れてicon
完璧な放射線に負けない身体を作る食事になりますiconicon






そして発酵食品といえば・・・・酵素飲料icon
私は15年程前から、毎朝朝食は酵素にヨモギを入れたものを飲んでいます。
そして、この酵素で断食もしています。
これは最高の解毒方法ですよicon


















このときの注意点は・・・・本物の食材を使うことicon
味噌も醤油も梅干し納豆もスーパーなどで売られているものは一般の工場で添加物を入れて、短時間で簡単に作ったものばかりで本物の発酵食品ではありません。
そういった食品は食べた身体に添加物の害はあっても、身体にたまった毒を排泄する効果はありません・・・

太陽iconと大地の恵みiconの入った作物で、手間とicon暇と時間をかけた本物の食材を使うことが大切ですicon

  


Posted by ぷみ at 14:19Comments(0)★おすすめの一品★

2011年03月26日

『感謝』の気持ち

連日の震災の報道を見るたびに、心が静かに固まってしまいます・・・・

津波の犠牲者の方々、ご家族を亡くされた方々、被災された方々、そして東日本の皆様には心からのお見舞いとお悔やみを申し上げます。

こちら九州ではまだ・・・変わらない日常を過ごせています。
今はこのとに心から感謝し、被災地の皆様に今私に何か出来るiconと考え、行動して行きたいと思っています。



私ごとになりますが・・・・

私も3年前のある夜、自宅が全焼(弟が放火)
その時母が亡くなり、父は全身やけどの重傷で入院し、弟は警察に。
私一人が無傷で生き残ってしまった経験をしています。

これは私個人のことで、今回の大災害の被害を受けた人達と比べれるようはものではありませんが・・・
でも、ある日突然に大切なものをすべて失うことがどうゆうことなのか?少し分かります。

悲しみ・苦しみ・喪失感・空虚感・困惑・戸惑い。。。

当り前が、当り前でなくなる現実

今まで 『普通に~』 両親がいて、帰る家があって、電気が点いて、ご飯を食べて、お風呂に入る生活が普通と思っていた・・・・それが『普通でなくなる』生活

一瞬で決まる 生と死の分かれ道

そして人間は・・・一度に大きな刺激をたくさんを受けてしまうと自動的に脳がショートして、本当に自分の中が 『真っ白』 になってしまうことも分かりました。
すべての感情を忘れてしまったように、何の感情も湧かないし思い出せないのです。
表面ではしっかりとした顔で冷静に判断しているように見えるらしいのですが

心の中は。。。広い空っぽの、暗い静かな部屋に1人取り残されたのようでした。


そんな中、思いがけないほどのたくさんの人たちが援助をしてくれたんです。
友人知人はもちろん私が直接知らない人達までも、お金や服や生活用品を
本当にテレビで見る援助物資のように集めて持って来てくれましたicon

みんなさんから慰めや励ましのメール・手紙・言葉を頂きながら、最初に湧いた感情が。。。


本当にありがたい・・・・・


目の前の厳しい現実よりも

みんなが会いに来てくれるのが  ありがたい。
お風呂がないので友達が温泉に連れて行ってくれるのが  ありがたい。
一緒にご飯が食べれるのが  ありがたい。
話を聞いてくれるのが  ありがたい。
一緒に泣いてくれるのが  ありがたい。

そして、亡くなった母に・・・・今までありがとう。


すべてなくしたと思っていたけれど、本当に大切なものはまだ残っていたことに気づきました。
今まで自分がどれだけ 『ありがたい』 ことに囲まれていたか・・・・・感謝する心icon
これに気づけた時私には、帰る家も、頼る家族も、お金も、仕事も無かったけれど何故だか。。。
私は生きていけるんだiconと確信できました。
そしてこれからは善意をくれた皆様の為に、恩返しの人生にしたいとも思いました。


感謝で心が一杯に満たされると・・・・エゴ(欲)がなくなります。
人に対する恨みや怒り、そして不確かな未来への不安は感じません。
それはとっても静かなで穏やかな幸福感でしたicon


しかし今回の災害の報道をテレビで見て気づかされました。

感謝を忘れかけている。。。
自然界に生かされて当り前に生活していること、今日自分に命があること・・・
あの時の感謝の気持ちが薄れている自分

テレビを見ながら本当に本当に申し訳ない思いをしました。


今、被災者の方々に私が直接出来ることは義援金を送ることぐらいしか出来ません。
だけれども、私が出来ることで支援をしながら、もっと人に喜ばれ社会の役に立つ人になろうと思いました。

まずは母が私に伝えた マクロビオティックicon
食を通じて伝えれること 「医食同源」「一物全体」「身土不二」
日々の健康は日々の食事からicon
今の時代だからこそ本当の日本食の素晴らしさをもっと勉強し、お店から伝えていきたい。


地球の環境浄化iconも真剣に考えます。
もうこれ以上大きな災害が起きないように・・・・
生活から出る排水で川や海がこれ以上汚れないように・・・・
シャンプーや化粧品、あらゆる生活にある化学薬品に混ぜて使えるビーワン商品を使い、またたくさんの人に知ってもらう為お店で販売もしています。


母の自然葬をきっかけに知った 自然の力icon
お墓のいらない自然葬は、母の生前からの望みでした。
これもきっと母が私に伝えたかったことなのだと、母が亡くなった今なら分かります。
宗教もお寺も全く関係ない、本当の供養が母とご先祖様に出来て・・・・自然に還るということ、自然の力の凄さを知れて本当に感謝しています。
「空気が吸えるだけで幸せicon」と思える毎日は幸せにしかなりません。
また自然の力では、人の体の痛みや不調を改善することがいつでもどんな場所でも出来ます。
私も20年、肩コリなどで身体に痛みがありましたが今は全くなくなっています。
 


三年前のある夜
私は今日、生かされていることは奇跡なんだと知りました。。。。
明日ももし?生きていればそれはまた奇跡です。

これからは生きている限り、この感謝の恩返しをしますicon

まず私自身がエゴを捨て、人の為に、社会の為に、自然の為に自分を活かします。
そして、健康で健全で美しく幸せに生きて、身近な人から幸せになってもらえるように。。。

一日一日を精一杯生きていきたいと思います。









  


2011年03月11日

卒業パーティー♪ <前編>


 icon卒業しました~icon 

終わってしまえば・・・あっという間の2年間でしたicon
とにかく休まず通えたことと、本当にいい人達にご縁をいただけたことに感謝していますicon

パーティーには、残念ながらピンクレディーのメンバーは4人しか参加できませんでしたが・・・
それでも楽しくicon感動一杯の卒業パーティーでしたicon


今回の卒業パーティーiconは~
奈良県にある 『橿原ロイアルホテル』

このホテルの元シェフが、マクロビオティックの料理教室の生徒さんだったらしく・・・
当日は、今シェフをしている北海道からわざわざお休みを貰って卒業パーティー料理を作りに来てくれていましたicon
初めて食べるプロのマクロパーティー料理icon
パーティーなので少しお魚を使っていましたが、それでも野菜や穀物だけで豪華な立食メニューにiconicon







  
     









































ちゃんとスウィーツコーナーもicon
ほとんどの料理を~少しずつ食べましたiconicon

マクロ料理は、慣れないと味付けがしっかりできなくてどれも同じような味になってしまいがち?なのですが・・・
さすがシェフiconicon
どれもしっかりした味わいでメリハリがあって~
飽きがこない美味しさicon
今回はお腹一杯食べてしまいましたが。。。。icon
それでも胃にはもたれない、体に優しいマクロ料理ですicon


今回もまだまだ続きが・・・・次回後編へ~つづくicon